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铁皮石斛加什么炖汤最好铁皮石斛炖汤方法

2023-05-14 07:24:08【观察】

简介 1、材料：铁皮石斛10克左右，新鲜乌鸡500克，生姜，食盐，葱。2、做法：先将鸡肉切块，放开水中过一遍去血水。3、然后将鸡肉盛出，用清水冲去表

1、材料：铁皮石斛10克左右，新鲜乌鸡500克，生姜，食盐，葱。

2、做法：先将鸡肉切块，放开水中过一遍去血水。

3、然后将鸡肉盛出，用清水冲去表皮泡沫。

4、再将乌鸡、铁皮石斛和生姜、葱段等调味品一起放入清水中大火煮开，然后再用小火慢炖2~3小时，直至营养成分煮出来。

5、最后盛到汤碗中，根据口味放入食盐调味。